Perjalanan Aku Menuju tettttt kg [fasa 1]

Assalamualaikum..
hai uolls.. apa habaq..? harap sihat la ye..
harini terasa nak share CERITA PERJALANAN AKU MENUJU 55 kg..

Aku dari kecik memang la membulat badan.. lahir 2.7kg je..
tapi bila umur sebulan, cecah 4kg dah.. hahaha..
minum susu ibu sepenuhnya..

Aku membesar menjadi kanak-kanak sihat.
sampai la umur aku 14 tahun, berat aku susut.. oh happy..!
aku simpan lagi gambar tuhh.. tak bole nak tayang sebab aku free hair.. hihihi..

naik form 3, disebabkan selalu ade kelas tambahan dan selalu stay library, berat aku naik semula..
arghhh tidak.. masa tu balik sekolah, badan letih..
makan tengahari, lepas tu terus tido.. dalam masa 2 tahun je, berat memang naik mendadak..

lepas SPM, aku kerja part time kat giant..
kerja..kerja..kerja..
1 perangai aku masa tu ialah, kedekut duit bila bab makan..
hahaha...
bila waktu rehat, beli air je.. pastu tido kat surau..
masa tu kerja department baju dan kasut.. hari2 lipat baju, susun baju, gantung baju, susun kasut..

lepas 3 bulan..!!
berat aku turun mendadak..
sebab selalu berpeluh masa kerja giant tuh..

 ni gambar masa kerja giant.. turun 13 kg tuhh masa ni..
lepas tuh aku sambung blaja kat matrik..

start dari matrik 2009, berat ku naik TAK TURUN2.. hahahahaahaha..
sampai la sekarang.. kalau tengok graf rekod berat tuh, memang increasing je la.. hahaha
so macam2 aku buat untuk turun berat..
tapi sayangnya AKU SUKAR KAWAL MAKAN..

aku suka makan manis, lemak..
so berat tak turun.. aku jogging pun tak kurus sebab tak kawal berat..
then aku makan SHAKLEE.. berat stil sama.. tak turun..

eh tak bole jadi ni.. duit dah banyak habis.. tapi takde perubahan berat..
so aku ubah strategi.. tahun 2013..
MAKAN SHAKLEE + KURANGKAN JAJAN + AEROBIK PETANG2..
hasilnya, berat tak turun, tapi kawan2 sekeliling puji2 badan aku susut..
OH BAHAGIANYA..!!!

tapi lepas sbulan tuh, aku tak makan dah shaklee set kurus.. aku tak aerobik..
hah hamekk ko.. naik balik berat aku..
so tahun ni 2014, aku mula makan SET KURUS SHAKLEE dan makan nasi sehari sekali, dengan kuantiti yang sikit..
lepas 3 minggu, ehhh.. takde perubahan pun..
hurmmm sedihhh..

sampai lah, satu hari tu mak cakap, dia nak sangat tengok aku kurus..
sso aku nekad nak buat betul2..
aku rancang program SSS'14..
September Slimming with Shaklee 2014..

aku makan:
LECITHIN - untuk uraikan lemak2 yang kita makan kepada saiz lebih kecil
OMEGA - bakar lemak mendap serta lancarkan darah ketika bersenam..
PHYTOCOL - untuk menghalang penyerapan kolestrol dan menurunkan paras kolestrol.
ESP - sebagai pengganti sarapan.
B Complex - membantu badan untuk tukar lemak, karbo dan protein kepada tenaga.

19 september aku start program ni..
dan hari ini, 28 september, aku da turun total 3kg dari berat asal..
Alhamdulillah kali ni menjadi..
seminggu turun 2kg..
9 hari turun 3 kg..!
harap2 lepas ni turun lagi.. [Ya Allah, Permudahkanlah]
kita sambung cerita perjalanan aku menuju 55kg ni next week..


_______________
nak join tak Program SSS'14..??
meh kita whatsapp2..
0177530964 | tiqah
www.facebook.com/tyqa.rokey